Awọn iroyin ile-iṣẹ
-
Amọdaju ti awọn italolobo pẹlu ti ologun ona akete
Igbesi aye wa ninu gbigbe.Ọpọlọpọ eniyan fẹran rẹ, ṣugbọn nigbati o ba ṣe awọn adaṣe jọwọ fiyesi si awọn imọran wọnyi bi isalẹ: San ifojusi si ailewu, dena ibajẹ si awọn iṣan, awọn isẹpo ati awọn ligamenti, ati ṣe awọn igbaradi ni kikun ṣaaju adaṣe.Maṣe bori rẹ, mu amo pọ si...Ka siwaju -
Boxing ibọwọ
Pupọ julọ awọn oṣere afẹṣẹja nilo lati wọ awọn ibọwọ ti o kun nigbati wọn ṣe adaṣe, nigbagbogbo wọn jẹ dada alawọ ati awọ-ara deisgn mimu-akoko kan.Lẹhinna bawo ni a ṣe le yan awọn ibọwọ apoti?Nibi diẹ ninu awọn imọran: 1.Irẹwẹsi ati lile, itunu ati ẹmi, apẹrẹ atẹgun ṣe idaniloju th ...Ka siwaju
